| おうちストレスをためない習慣 | |||||||||||||||||||||||||
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内容紹介おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。10万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の67のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。 著者紹介すぎおかクリニック院長,日本循環器学会専門医,医学博士,元・千葉県船橋市立医療センター・救急医療・勤 蔵書情報
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内容紹介おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。10万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の67のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。 著者紹介すぎおかクリニック院長,日本循環器学会専門医,医学博士,元・千葉県船橋市立医療センター・救急医療・勤 蔵書情報
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