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書誌情報

タイトル	医師が教える!60歳からの血流ぐんぐんストレッチ
著者	高平　尚伸／著
出版者	東京：河出書房新社 2023年11月
その他	【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】127p 【価格】\1,520 【刊行形態】単品【利用対象】一般【ISBN】978-4-309-29354-7 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ)
内容紹介	体がカタいと血流が悪くなり、脳梗塞や心筋梗塞、骨粗しょう症をはじめとする病気や不調の一因に。たった3つの動作で全身をほぐし、血流をよくするストレッチを紹介。「体の硬さ」チェック付き。

著者情報

著者紹介	北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科長。同大学大学院教授。医学博士。著書に「つらい痛みや不調が消える家でできる超快適ストレッチ」など。

資料毎の状態　予約数：0 貸出可能数：1 貸出件数：0

番号	館	種別	場所（背ラベル）	状態	資料番号
1	熊毛館	一般	熊一般開架（498.3 ﾀ）	貸出できます	610845208